Таныгина Анна Сергеевна,

заведующая отделением социальной реабилитации инвалидов,

бюджетное учреждение Омской области

«Комплексный центр социального обслуживания населения

Большеуковского района»,

 село Большие Уки

 Тематическое занятие

«Личная гигиена девочки-подростка»

Тема занятия: «Личная гигиена девочки-подростка».

Цель занятия: Формирование навыков здорового образа жизни, повышение уровня общей гигиенической культуры, социальной адаптации подростков.

Задачи:

• Дать учащимся знания о правилах личной гигиены, о здоровом образе жизни.
• Развивать познавательные способности в процессе усвоения, привлекать учащихся к диалогу.
• Воспитание у учащихся навыков систематического выполнения гигиенических требований.

Тип занятия: ознакомление с новыми материалами.

Вид занятия: смешанный.

Методы обучения:наглядные, словесные, практические.

Межпредметные связи:биология.

Оборудование:телевизор, DVD, фрагмент фильма «Когда девочка взрослеет». Средства и предметы личной гигиены, индивидуальный пакет (образовательная брошюра), плакат с пословицами.

Ход занятия.

1.                      I.                 Организационный момент.

Приветствие, организация внимания, проверка готовности к занятию, психологический настрой (посмотрите друг на друга улыбнитесь), следите за осанкой.

1.                      II.                 Подготовка учащихся к изучению нового материала.

Девочки! Сегодня у нас необычное занятие.  К нам пришли гости: врач гинеколог, медсестра, учителя, ваши ровесники.

Девизом нашего занятия будут такие слова:

Я  УМЕЮ ДУМАТЬ,

 Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,

ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,

ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ!

     Введение в тему:

А). Упражнение на внимание. Соберите из букв слово:

«ЯНАЛИЧ   ГИЕНАГИ  ВОЧКИДЕ- КАРОСТПОД»

 («Личная гигиена девочки-подростка»)

     В). Сформулируйте тему занятия.

III.  Целеполагание и мотивация обучения.

Тема занятия «Личная гигиена девочки-подростка».

Сегодня на занятии мы познакомимся с возрастными изменениями девочки-подростка в период взросления, со строением и функцией репродуктивной системы человека, с правилами личной гигиены. А также сегодня у вас будет возможность задать вопросы врачу гинекологу.

     IV.  Актуализация опорных знаний.

     - Что такое гигиена?

Ответы девочек.

 Гигиена - это наука о здоровье человека.

 Гигиена помогает предупредить болезни. Слово «гигиена» происходит от имени Гигии – богини здоровья, дочери Асклепия. Она изображается в виде молодой женщины, кормящей змею из чаши. Гигия всегда помнила завет отца: «Легче предупредить болезнь, чем вылечить».

- В чем заключается смысл  завета отца Гигии?

Ответы девочек.

Девочки! Давайте вспомним пословицы и поговорки о чистоте и здоровье:

• Чистота – залог здоровья.
• Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.
• Здоров будешь – все добудешь и т.д.

V. Основная часть.

Девочки! Вы, наверняка, уже заметили, что в вашем организме происходят самые различные изменения. Это объясняется тем, что вы вступаете в подростковый возраст. Это очень интересное время, вы превращаетесь из девочки в девушку, а затем – в женщину, переходите из детства во взрослый возраст.

Вы можете гордится теми изменениями, которые с вами происходят, и радоваться тому, как развивается ваш организм.

Демонстрация  видео фильма «Когда девочка взрослеет».

- О каких изменениях происходящих в вашем организме вы узнали?

VI. Беседа врача гинеколога.

«Менструация».

Вопросы девочек врачу гинекологу.

VII. Правила личной гигиены.

     В этот период очень важно соблюдать правила лично гигиены.

1. Необходимо подмываться утром и вечером теплой водой, чтобы содержать в чистоте наружные половые органы.
2. Подмываться следует спереди назад, чтобы не занести инфекцию в половые органы.
3. в дни менструации нельзя купаться в море, реке, принимать ванну. Горячая вода может усилить кровотечение, холодная – вызвать воспаление половых органов.
4. Использовать специальные гигиенические прокладки.
5. Прокладку нужно менять по мере ее загрязнения (4-5 раз в день).
6. А еще мыть руки до и после смены прокладки.

    Во время полового созревания вы будите расти быстрее, чем в иной период своей жизни, поэтому важно следовать советам Гигии:

1. Режим дня.
2. Чередование труда и отдыха.
3. Рациональное питание.
4. Занятие физкультурой.
5. Уход за кожей, волосами.
6. Гигиена ротовой полости.

VIII. Современные средства менструальной гигиены.

А теперь давайте поговорим об очень важных мелочах! Точнее о прокладках.

Существует два типа прокладок:

• Одни отлично впитывают менструальные выделения, тем самым защищая от протекания во время месячных.
• Другие, «на каждый день», дарят тебе ощущение свежести и комфорта во все остальные дни.

Прокладки бывают разные – толстые и тонкие, ароматизированные и без запаха, с сетчатым и мягким верхним слоем, стандартной длины и удлиненные…(демонстрация прокладок  приложение 2-4). Наверняка всем вам хочется пользоваться тонкими прокладками. Но вы думаете. Что раз они тонкие, то и впитывают намного меньше. Это не так! В Always Gel Action есть особенный внутренний слой с гранулами, который впитывает влагу и превращает её в гель и удерживает ее внутри. Теперь влага на замке! Более того, одна прокладка Always Ultra способна впитать объем жидкость, соответствующий объему выделений даже в самый интенсивный день цикла!

Как выбрать прокладку?

Выбрать прокладку подходящей степени защиты достаточно просто – на упаковке различная степень защиты обозначена капельками. Чем больше капелек, тем выше степень защиты. Просто попробуйте различные прокладки, чтобы определить, какие именно подходят тебе. В брошюрке вы найдете шпаргалку, которая поможет вам с выбором прокладок.

Что делать с использованной прокладкой?   

Сложи и заверни в туалетную бумагу. А затем выброси в специальную урну (они есть в женских туалетах). А еще, если ты достанешь новую прокладку Always Ultra, то прокладка находиться в пакетике. И ты можешь использовать пакет от новой прокладки для того, чтобы завернуть в него использованную и в таком виде бросить ее в урну.

На этом занятий вы узнали много нового, что происходит с вами в период полового созревания, что такое менструация и как обрести уверенность во время этих дней. Главное не стесняйтесь спрашивать о любых мелочах маму или медсестру в школе, если чувствуешь себя дискомфортно или тебя что-то беспокоит.

IX. Заключение.

Девочки! На первый взгляд советов очень много и следовать им не просто, но ведь и возрастной период, в который вы вступили, называется трудным. Вам и самим известно, что поступать правильно гораздо сложнее, чем «плыть по течению». Современный ритм жизни, необходимость усвоения огромного потока информации под силу лишь  физически развитому и духовно богатому человеку. Помни! только здоровый, чистый и сильный душой и телом человек возьмет от жизни все прекрасное, что в ней есть!

На занятии мы познакомились с торговой маркой Always. Always  дарит  вам  индивидуальный комплект.

От себя же хочется вручит буклет «Советы девочке-подростку».

Воспользуйтесь прокладками AlwaysUltra и….

Пусть эти дни станут лучше вместе с Always!

Мы ждем ваши отзывы о прокладках Always Ultra.